Отдых не гарантирует отдых — современные мифы о восстановлении и что стоит за хронической усталостью

Усталость может возникать не только из-за недосыпа, но и от неверного понимания отдыха и восстановления.

сегодня в 3:12
Положила телефон на тумбочку и почувствовала, как по комнате разливается холодный ужас пустоты
вчера в 22:02
Новый формат досуга в Москве: как джаз и стендап создали уникальный вечер для искушённых зрителей
вчера в 21:23
Прокол на трассе без запаски: три современных решения, которые могут спасти от дорожной катастрофы
вчера в 20:09
Москва делает прорыв в трансплантологии за пять лет: рекордные показатели и новые технологии в медицине
вчера в 19:32
Космическая загадка раскрыта: как лазеры открыли тайны Луны, меняя взгляд на космос
вчера в 18:23
Сад цветет пышно, а ягод почти нет: весенние ошибки лишают урожая
вчера в 17:48
Формула коллективных решений на льду: как спорт помогает Москве экспериментировать с городской культурой
вчера в 16:13
Нервы на пределе: секреты правильно растапливать лед на лобовом, чтобы не разрушить триплекс и сберечь здоровье
вчера в 15:54

Москва

Климатическая норма: что готовит столице последняя неделя зимы вчера в 11:48
Климатическая норма: что готовит столице последняя неделя зимы

Метеоролог Татьяна Позднякова рассказала MosTimes о погоде в центре России в конце февраля.

Читать полностью »
Циклон изменит характер погоды в Москве в ближайший понедельник — ТАСС вчера в 10:56
Циклон изменит характер погоды в Москве в ближайший понедельник — ТАСС

В преддверии праздника москвичей ждёт неожиданное изменение погоды: суровые морозы уступят место оттепели.

Читать полностью »
Подземка поможет зарядить электрокар: открытие в Москве, которое изменит вашу жизнь вчера в 9:54
Подземка поможет зарядить электрокар: открытие в Москве, которое изменит вашу жизнь

Приложение «Метро Москвы» стало первым в мире, которое интегрировало поиск зарядных станций в транспортную систему. Узнайте, как это упрощает жизнь владельцам электрокаров и меняет городскую среду.

Читать полностью »
Два города, одна культура: события Российско-Китайского сотрудничества, меняющие будущее туризма вчера в 3:37
Два города, одна культура: события Российско-Китайского сотрудничества, меняющие будущее туризма

Фестиваль 'Московская Масленица в Пекине' с 19 по 22 февраля открывает новые горизонты культурного обмена и туризма между Москвой и Пекином.

Читать полностью »

Наука

Учёные подтвердили закон Стивена Хокинга о горизонте событий вчера в 11:52
Учёные подтвердили закон Стивена Хокинга о горизонте событий

Ученые зафиксировали рекордное слияние черных дыр, которое подтвердило законы Стивена Хокинга... Об этом сообщают эксперты!

Читать полностью »
Физики назвали восприятие времени иллюзией нервной системы вчера в 9:58
Физики назвали восприятие времени иллюзией нервной системы

Ученые выяснили, что привычное течение времени может быть иллюзией нашего мозга. Узнайте, как физика и нейробиология объясняют феномен восприятия реальности.

Читать полностью »
Ловушка для звуковых волн: странные аномалии на дне раскрыли тайну крупнейшего плато мира вчера в 8:29
Ловушка для звуковых волн: странные аномалии на дне раскрыли тайну крупнейшего плато мира

Ученые обнаружили, что крупнейшее подводное плато мира устроено гораздо сложнее, чем считалось ранее: магма не просто застыла сверху, а буквально пересобрала кору.

Читать полностью »
Биологический компьютер в ритме вдоха: как такты дыхания определяют скорость работы разума вчера в 4:55
Биологический компьютер в ритме вдоха: как такты дыхания определяют скорость работы разума

Ученые обнаружили, что легкие работают как системный метроном. Фазы вдоха и выдоха создают особые окна, в которые мозг кодирует или извлекает важные данные.

Читать полностью »