Дмитрий Латышев

Тревога может усиливаться даже на отдыхе. Психолог объяснила, как вернуть чувство контроля, снизить внутреннее напряжение и защититься от эмоционального истощения.

Что общего у сказки "Гуси-Лебеди" и управления вниманием? Почему ключевые ресурсы исчезают внезапно — и как сохранить главное в условиях риска и отвлечений?

История о том, как женщина через символическую работу с родом нашла внутреннюю опору, открыла путь к любви и получила благословение на создание семьи.

Раздражение в паре часто запускает скандал, даже если повод незначительный. Психолог объяснила, как управлять эмоциями и не разрушать отношения по мелочам.

Мужчины редко говорят о срыве напрямую, но их состояние иногда выдают покупки — от спортзала до гаджетов. Психолог объяснила, какие сигналы нельзя игнорировать.

Как спонтанные решения в обычный день снижают тревожность и возвращают ощущение свободы? Психолог объясняет, почему гибкость делает жизнь ярче.

Почему люди пытаются подсчитать упущенную выгоду в отношениях и превращают чувства в расчёт? Разбираемся, как прагматизм и ожидания влияют на доверие.

Новогодние каникулы могут не снять усталость, а усилить отвращение к работе. Психолог объяснил, почему отдых обостряет выгорание и мешает решиться на перемены.

Что реально влияет на счастье в браке? Психологи выделили три главных условия гармоничных отношений. Неожиданные детали — в материале.

Как дыхательные упражнения, работа с тревожными мыслями и поддержка тела через сон и движение помогают снизить стресс и вернуть внутреннее спокойствие.

Врач заявил, что россияне часто обращаются не к тем специалистам при тревоге, и объяснил, почему психологи не всегда способны помочь.

Любовь к работе считается добродетелью, но специалисты предупреждают: идеализация карьеры может привести к выгоранию, вине и конфликтам.