Виктория Артемьева

Алина впервые попробовала провести 15 минут без телефона и заметила, как меняется её состояние. Психолог объясняет, почему такие цифровые паузы действительно полезны.

Марина заметила, что вспышки эмоций связаны не с текущими проблемами, а с тем, что осталось в прошлом. Психолог объясняет, как взрослому человеку работать с детскими травмами.

Поражение в важном конкурсе может выбить из колеи даже самого уверенного в себе человека. Почему иногда проигрыш становится началом настоящего роста?

После смерти родителей Марина и Маша стали ещё ближе — но эта связь обернулась тяжёлым испытанием. Как спастись, если семья становится ловушкой?

Получив письмо о наследстве, Анна столкнулась с чувством, которое тянулось с детства. История о том, как живут "нелюбимые дети" и что помогает им исцелиться.

Екатерина заметила, что её выбор фильмов может отражать её внутренние переживания. Психолог объясняет, почему жанры кино показывают скрытые аспекты личности.

Юлия заметила, что её муж стал раздражать каждой мелочью. Психолог объясняет, как справиться с этим чувством и когда стоит обратиться к терапевту.

Екатерина осознала, что её одиночество не связано с отсутствием партнёра, а с внутренними потребностями. Психолог объясняет, как разорвать порочный круг нездоровых отношений.

История Алины — о том, как внутренний критик заставляет отказываться от возможностей. Психолог объясняет, почему это происходит и с чего начать путь к уверенности.

Вера думала, что её семья идеальна, но однажды случайная находка изменила всё. Что делать, когда доверие рушится за секунды, а прошлое не отпускает?

Арина годами убеждала себя, что "справится сама". Пока однажды не расплакалась в маршрутке. Что удерживает нас от помощи и как сделать первый шаг?

Что делать, если в доме поселились упрёки, а из супругов давно ушла команда? Реальная история семьи Семёновых и рекомендации психолога для тех, кто оказался в похожей ситуации.